象形太极意识诀

杨维博士云:

人体为炉炼金丹,意识元神统家园,

形随意动生意念,意随形动守丹田。

无为忘我虚无仙,形神兼备靠自然,

上善若水神飘逸,水的意境记心间

[注释]

意识就是思维,称为“心”,也叫做“神”。“神”,包括元神和识神,元神就是“潜意识”,识神就是“浅意识”。意识是人类大脑的特殊功能,也是具有特殊结构的大脑内部的运动状态。象形太极是以意导形,形神兼备,天人合一的拳术,是通过意念、意守、无意三种意识调控技术实施的。

1.初级阶段

意念,是“想象”的调控技术。所谓想象,就是形象的“想”。简单地说 “形随意动”,即 “想”到哪里,动作就到哪里,这是初级以意导形阶段。

2.中级阶段

意守,是“体会”的调控技术。所谓体会,就是“想”的具体化。简单地说“意随形动”,即动作在哪里,就“想”到哪里,这是中级形神兼备阶段。

3.高级阶段

无意,是指在练习过程中的无意识状态。这种状态,无分析、无概念。在习练时意念和意守这两种意识调控技术,较容易掌握;而无意则是一种较高的意识调控技术,练习者需要长时间体悟和进入较高层次时才能达到。也就是象形太极水的意境——无为、忘我、虚无。